人のアドバイスを鵜呑みにする前に、自分に合うかを考える

自分にとって効果のあった行動については、つい人に伝えてしまいたくなります。

この勉強法いいよ！

とか、

この食べ物、めちゃ身体にいいよ！

とか。

けれど、こうしたアドバイスには、

普遍的に人間に当てはまるものと、

その人だから効果があったもの

2つに分かれると思います。

例えば、図書館で勉強すると集中できる人もいれば、家で１人の時が一番集中できる人もいます。

食べ物だって、体質が違うのだから、合う合わないはかなり分かれます。

誰かにとって良かったことが、人に必ずしも効果が表れない。

再現性がない場合があるのです。

なので、本や人からアドバイスをもらったら、それが普遍的に人間に効果のあるものなのか、それとも、人によるものなのかを考える必要があります。

とはいえ、頭の中で考えても、合わないかもなと思っても意外と良かったりすることもあるので、とりあえず当分やってみて、全然効果がなかったらやめて、他のことをしてみるのがいいと思います。