必要なものと、欲しいものを分ける。 この考えは、食事にも影響を与えるようになりました。 ・お菓子って、生きるために必要か？ ・カップラーメンって、直観的に体に悪い ・肉ってなんか胃もたれする ・ジュースって、砂糖飲んでるみたいだな こういった事…